Dissoziationen
Dissoziation ist ein Zustand, in welchem unsere Wahrnehmung, unser Denken, Handeln und Fühlen voneinander getrennt sind.
Jeder Mensch könnte einen leichten dissoziativen Zustand erleben. Zum Beispiel, während man sehr konzentriert arbeitet oder ein interessantes Buch liest, könnte es einem passieren, dass er die Umgebung getrübt oder gar nicht mehr wahrnimmt. Dasselbe gilt auch für den Fall, wenn man routinemäßig handelt, ohne darüber nachzudenken. So weiß man oft nicht mehr, wo man den Schlüssel gelassen hat, oder wie man bei der Arbeit gelandet ist, obwohl man eigentlich einkaufen gehen wollte.
Stärkere dissoziative Symptome können auftreten, wenn jemand eine extreme psychische Belastung erlebt oder erlebt hat: zum Beispiel bei einem Autounfall, einem gewalttätigen Übergriff, einem Kriegserlebnis. In diesen Fällen tritt Dissoziation als ein Schutz- und Überlebungsmechanismus vor den erlebten traumatischen Erfahrungen, die für die Seele unerträglich sind.
Einige Symptome von Dissoziationen
Depersonalisation und Derealisation
❖ Erlebt jemand etwas Furchtbares, kann es sein, dass er in dem Moment gar nichts fühlen kann oder wie betäubt ist. Das passiert, weil der Organismus es nicht zulässt, dass die Person enorme Schmerzen oder Hilflosigkeit fühlt, damit sie fähig bleibt für ihr Überleben zu handeln.
❖ Einige Betroffene können sich sogar danach noch so fühlen, als würden sie sich wie in einem Film beobachten. So distanzieren sie sich unbewusst von der Realität, als würde man das nicht selbst, sondern jemand anderes empfinden.
❖ „Es ist so, als würde ich einen Film über mich und mein Leben schauen.“
❖ „Es fühlt sich so an, als wäre alles nicht real, als würde ich träumen.“
Emotionale Abstumpfung oder Betäubung
❖ Einige Betroffene könnten von den belastenden und traumatisierten Erlebnissen emotionslos/ sachlich erzählen. Für Außenstehende könnten sie so wirken, als ob das Erlebte sie kalt lässt.
❖ Andere erleben sich so, als würden ihre Handlungen nicht unter ihrer Kontrolle stehen. Sie erzählen, dass es sich so anfühlt, als würde ihr Körper ohne ihre Wünsche oder Entscheidungen handeln.
❖ „Ich bin wie in Watte gepackt.”
❖ „Ich fühle mich so, als würde mein Körper von meinem Kopf losgelöst sein.“
Flashback-Erleben
❖ Man erlebt die traumatischen Geschehnisse aus der Vergangenheit mit allen Sinnen erneut.
❖ Flashbacks werden oft durch einen Schlüsselreiz ausgelöst (bestimmte Geräusche, Gerüche, Worte, Symbole, Bilder…).
❖ So kann zum Beispiel ein platzender Luftballon dazu führen, dass eine Person sich mit allen Sinnen so fühlt, als wäre sie wieder im Krieg, obwohl sie in der Wirklichkeit in Sicherheit ist.
██████▌▌█▌██▌█ ████████ ██▌████ █▌█▌██ ████ ███████ █▌████ ████▌███▌
████
- ███▌███▌████████
- █▌█▌██████
- ████████▌█ ██████████ ███ █▌███ █████ █▌███████▌███
- █▌████▌██ █████████▌▌ ███ ████▌▌█████▌ ██ █████▌█
- ███████▌▌███ ██████
- ██████▌█ ██▌██████▌▌ ███ █▌██▌▌████▌▌█████▌
- ██████▌██▌▌████▌██████
- █▌█████████▌██████▌▌ ███ ███████▌██ █▌▌█████
████
█▌████▌█▌▌████
████
█▌████▌█▌▌██ ▌█▌ █▌█ ███▌███▌ ▌█ ██▌████ ██████ ███████████▌ █████ ██████▌ █████▌█ ███ ████▌██ ████▌██████ ██▌████▌ █▌██▌
█████ ██████ █████▌█ █▌███ ▌█▌██▌██ █▌████▌█▌▌███ ███▌███ ██▌████▌ ███ ██▌██▌█▌▌ ████████ ███ ████ ██████▌█▌██▌ ████▌▌█▌ ████ █▌█ ▌█▌███████▌██ ████ ▌▌██▌▌ █████▌█ ██ █▌███ ████▌████▌ ████ ███ █▌█ ████████ ██▌████▌ ████ ███ █▌██▌ ████ █████▌██▌▌ █████▌██ █▌▌▌ ████ ████ ███ ██▌▌▌ ████ ███ ███▌▌███████▌█ █████▌▌▌ ████ ████████ ████████████▌ ██ ██▌██ ███ ██▌ █▌██▌ ████▌ ██ ███ ███ ███▌█████▌ ██▌█████ ██▌ ████ █▌█ ███ ██▌ ███ ████▌▌ ██▌████▌ ▌█▌▌ █████▌ ███ █▌███▌▌▌██ █▌███████ █████ ██▌▌▌█▌
█▌███████ █▌████▌█▌▌██ ████▌███ ███████ ███▌██▌██▌ ████ ▌█████ █▌██ ██▌████ █████▌████ ██▌██▌███ ██▌██▌ ████ ██▌██▌ ██▌▌ ███ ██▌██▌█▌ ██▌ █▌███ ██▌█████▌▌▌ █▌███ ████▌▌▌██▌▌███ ███████▌██▌ █▌███ ██▌█████▌███▌█▌ ▌█ █▌████ ███▌▌██ ▌█▌▌▌ █▌████▌█▌▌██ █▌█ █▌█ ████▌█▌ ███ █████▌████████████▌████ ███ █▌█ ██▌██▌██ ▌█████▌▌█████ ███████████▌ █▌█ ████ █▌█ ███▌█ ████▌████▌▌██ █▌██▌
████
█▌█▌██ ████▌███ ███ █▌████▌█▌▌████
████
█████████▌▌██▌▌██ ███ █████▌▌██▌▌██
███ ██▌██▌ ▌█████ █▌███ █████▌█████▌ ████ ██ ██▌█▌ ████ ██ ▌█ ███ █████▌ ███ █▌██▌█ ████▌██ ████ ████ █▌█ ██▌████▌ ▌█▌▌ ███ ████▌██▌▌ ██▌▌ ███ █████▌████ ██ █▌██▌ ██▌████▌▌ ████ █▌█ ██████ ██████ █████████ ████ █▌▌█▌██▌███▌▌ ████▌▌▌ ███▌▌ █▌█ ████▌█ █▌█▌█▌ ████ ▌██ █████▌████ ██ █████▌█▌
███ █▌█▌██ ██▌███████ ███████ █▌██ █████ ██████ ████ ██ ████▌██▌ █▌█ ███████ █▌█ █▌██ █▌█ ▌█ █▌███ █▌▌█ ███████▌██▌ ██ █▌█▌███▌████ █▌█ █▌██ ████████▌ ███ ███ ███▌▌▌██▌▌ █▌█ ██████ ███ ███ █▌██▌ ██▌██▌▌ ███████ ▌█████ ███████ ████▌████▌ ███ █████ ▌█▌ ██▌ █▌█ ██████ ▌██ █▌███ █▌▌█ █████ █▌██ ███ ██▌█ █████ ███████▌███ ███ █████ ████▌▌ █▌██ ██ ██▌ █▌█ █████ █▌▌██ █▌██▌ ███▌▌ █▌█ ██████ ▌██ ▌███████▌███
████
███▌▌███▌█ ███▌███████ ████ ██▌███████
███ █▌█▌██ ██▌███████ █████▌██ ███ ███ ██▌██▌█████ ███ ▌█████▌▌█▌██▌██ ██▌███▌████ ███▌▌███▌███ ████▌▌██ ██████▌██▌ ████ ███████▌██████ █████▌██ █▌█ ██ █▌████▌ █▌█ ██ ███ ██▌██▌█ █▌█ ██▌▌ ▌████▌▌
███ ██████ ██▌████ █▌██ ██▌ █▌█ ███████ ▌███ ████▌█████ █▌██▌ ██▌██ ▌████ ███▌██▌▌█ █▌████▌ █▌█ ██████▌██▌ ████ ██ █▌██ ██ ██████▌▌▌ █▌█ ██████ ▌██ ███████ ████ ▌███ ████████ ████ ██▌████▌██████ █████▌█▌ ███ ███▌██ █▌█ █▌█ ▌█ ██▌▌█ ██████▌▌█ ███ ███▌██ ████▌█ █▌██ ██▌ █▌█ ██████ ██▌█ ███████ ███ ██▌███ ████ ▌████▌███▌ ██▌█▌███
████
█▌███████▌██▌████
███ ███ ██▌██▌ █▌█ ▌█████▌▌█████ ████████▌███ ███ ███ ███████████▌▌ █▌▌ █▌▌██ █▌████ █████▌▌
███ █▌████████ ██████ ██▌ █████ █▌███ ███▌█████▌██▌█ █████▌███▌ ████▌▌██▌█ ██████████▌ ████████▌ ███▌█▌ █████▌█▌ █▌▌███████▌
███ ██ ████ ███ ██▌██▌█▌ █▌█ █▌█▌██████ ███▌██▌▌██ ████ ███████▌ ████ █▌██ ██████ █▌██ █▌▌ █▌▌██ █▌████ ██ ████▌▌▌ █▌█ █████ █▌█ █▌████ ▌█ ██▌██▌ █████▌ █▌█ ▌█ ███ █▌██▌▌████▌▌ ▌█ █▌██████▌▌ ▌█▌▌
████
█▌█ ████▌███ ███ █▌████▌█▌▌██ █▌██ █████▌████▌██ ███ █▌███ ██████ ██▌▌████ ███████▌▌ ███ █▌███ █▌████▌█▌▌███ █▌██████ ███▌██▌ ███ ███▌▌ ████ █▌█ ████▌███ ████ █████▌█ ████████ █████ █▌██ ▌███████ ██▌▌ ███▌██▌██▌
████
█▌█ ██████▌ ███ █▌██ █▌████▌█▌▌███
████
█▌█ ███████▌██▌ ████ █▌██ ██████
███ ▌██ █████ █▌▌██▌▌
███ █▌██▌ ████ ███ █▌█ ████▌██▌▌
███ ██▌██▌ ██▌█ ██████████ ████████ ▌█▌▌
███ ██▌██▌▌██████▌██ ████▌█▌█
████
██▌███ █▌█ ███ ██████ ████▌▌ ████ █▌█ ███████ ▌█ █▌█ ████████▌ █▌███▌▌
███▌███ █▌▌ ██▌ ████▌█▌██ ████████████▌ █▌█ █████▌██ ██████▌▌▌ █▌█ ██████ ███▌█▌███▌
█▌██▌▌█ ▌█▌▌ █▌██▌█ ███████████████ ██ ██████▌ █▌█▌ █████ ████▌ ██ ███████ ███ ███▌ ██ ██████ ████████ ██▌██▌████
████
███▌█ █▌▌██▌██████████ ██▌ █▌███ █▌████▌█▌▌███ ███▌███
████
- ████████ █▌█ █▌█ ██████ ▌██▌ ███ ███▌▌▌██ █▌▌ ▌████ █████ ██▌ ██████ █▌█ ███ ▌████ ██▌▌ ████ █▌█ █▌█ ██████ ██ █▌███ ██▌█▌▌██ █████▌██▌
- █▌█▌███ █▌█ ███▌█▌ ███ ▌█▌ ███▌██████▌ █▌█ █▌████▌█▌▌██ █▌██ █████▌█████▌
- ██████ █▌█ █▌███ █▌▌█████▌██▌ ██ ███ ██████ ███ ██████████▌ ████ ██ ██████ ███▌▌█ ▌█▌▌ ██▌████ █▌█▌▌██ █▌█ █▌██ ██████ █▌█▌ █████████ █▌█ █▌█ ██████ ████ ██ ██▌████▌ ███ █▌▌█████▌██▌ ██ ▌████ ██ ██▌▌██▌
- █▌█▌▌██ █▌█ ███ ██████ █▌██████ ██████▌ █▌█ ▌██ ██▌███ █████▌██▌ █▌██ ▌█ █▌██ ███ ██▌█▌ ██ ██▌██▌▌████▌
███ █▌█ ██▌██▌ ███ █▌█ █▌▌ █▌█▌ ███
███ ██▌████ ███ ▌█▌ ███▌██
███ ▌█ ██▌████ ████ █▌██ █▌██ ██ █▌██ █▌█ ██████ ██▌█▌ █▌█ █▌██ ▌█ ███▌███▌███▌ ██▌ █▌███ ███▌▌▌█████▌█▌
███ █▌▌ ███ █▌█▌ ██ █▌███ ██▌███ █▌█ ███ ██████ █▌██ ███████████▌ ██ ██ ████████▌ - ██▌███ █▌█ ███ ██████ █▌██ ███████████▌ ██ ██ ████████▌ ████ █▌█ ▌█ █▌██████▌▌ ▌█▌▌ ████▌██ ███ ▌█▌█▌ ▌█▌ █▌▌██ ▌█ ███████▌███
- ███████ █▌█ █▌█ ██████ ███▌ ████████ █▌▌ ▌████ ██████████ ██ ██████ ██▌██████▌ ▌█████▌ ████████▌▌█▌█▌ █▌███ ██████▌███ █▌▌ ███ ██████ █▌█ ███ ███ ██████▌ ██████ ██ █▌██▌ █▌█████ ▌█▌▌ ▌██ ██ ██████████▌ ██████▌▌ ██████ ███ ██▌▌ ████▌███▌█ █▌█ █▌█ ██████ ████▌ ▌█ █▌█ █████████▌ ███ ▌███▌ █████████▌██▌███▌▌ ███▌████▌ █▌████▌█▌▌██▌
- █▌█▌██ █▌█ ███ ██████ █▌███ ██ ▌█▌████ ██▌
- ████▌███ █▌█ █████ █▌████ ██▌██▌ ██ █▌█ ██████ ▌█ █▌██ ███ ██▌█▌ ██ █████████ █▌██▌██▌▌▌ ████████ ███████▌████
- ████ █▌██▌█ █████ █▌▌█▌▌ █████ █▌█ ███ ██▌
████
███ █▌▌█▌ ██▌ █▌███ ███▌██ █▌███████▌████
████
███ ███▌█▌ ███ █▌██ ██████ ██████▌▌ ▌█▌ █▌██▌▌▌█▌█████▌
████
████▌███ █▌███ ███▌██ █▌███████▌█████ █▌██▌
███▌██▌▌█████▌ █▌██ ██████ █████ ▌████████ ██▌▌████▌ ██▌██████████▌ ██████▌ ██████▌████ ███▌▌████ ███ ██▌▌█████████▌ ████▌▌ ██████▌ ████▌██▌██▌█ █▌█▌█▌ █▌█ ▌██▌██ █▌██▌█▌▌██ ███ ███ █▌██ ███ ██████ ██ ████ ▌█▌███▌█▌
████
███▌ ███▌ ████████ █▌█ █▌▌▌█ ████▌
██ ▌█▌ ██▌▌ ████ █▌█ ██ █▌██ ███ ██▌███ █████▌██▌
████
█▌█ ██▌███ ███████ █▌█ █▌██▌ █▌████▌ ███ █▌████ ██████ ▌█ ▌████ ▌█▌█▌███ ███▌███ ██▌ ▌██ █████▌█▌ ██████ █▌█ █████ █▌█ ██████▌ █▌█ █▌█ █▌██ █████▌███ ███ ███ ▌██ ██▌ ██ █▌███ ███▌███ ██▌███ ████▌ █▌█ ██████ ▌█▌ ███ ███▌█ ██████▌███████▌ ███ █▌█ █████▌██▌██▌█ ██▌███▌█ ████ █▌██▌
██ ████ ████ ██▌█▌ ████ █▌█ ██████ ████ █▌██▌ ██▌██▌ ███ ██▌ ▌██ ▌█ ███ ███▌██ █████ ████▌▌██▌██▌ ███ ███ █▌██▌▌ ███ █▌█ █▌█ ██▌███ ▌█ ██ █▌███ █▌▌██▌▌██ ▌██ █████▌██▌ ▌█▌▌ █▌█ █████▌██ █▌███ ██▌███████████ █████████ ███ ███ ██████ ███▌█▌██▌ █▌█▌██ █████▌█████▌████▌███ █████████▌████ ██▌██ ████ ███ ████████▌
████
█████▌█████▌████▌███ ▌██▌██
████
- █▌█▌███ █▌█ █▌▌▌█ ███▌█ ███ ████▌█▌███▌ ███ █▌███▌ ██▌
- ██████ █▌█ ██▌ ███ ██████▌ ███ ▌██ ██▌███ █████▌█ ████ ███ █▌█ █████▌████▌██ ██▌ ██ █▌███ ███▌███ ████▌▌ ██ █▌██ ██ █▌██▌▌▌█▌████▌
- █████ █▌█ █████ █▌█ ██████ █▌█▌ █▌██ ███▌▌██▌█ █████▌█ █████████▌████▌
- ██████ █▌█ █▌▌▌█ ████▌ █▌█ █▌█ ██████ █▌██ ████▌ ████▌▌ ███ ██ █▌███ ██████ ▌██ █▌▌█▌ ███▌██████████▌ █████▌█████▌████▌███ ▌██▌██
- ███████▌██ █▌█ ███ █▌█ ██████ ██▌██▌▌ ████ █▌███ ████ ▌███ ██████ ██ ▌██ █▌██▌ ████▌ ████ ██ █████ ████ ███▌▌████ ████▌▌ ████████ █▌█ █▌▌▌█ ████ ███ ███▌████ █▌█ ███ ██████ ███▌ █▌██ ██████ █████▌█████▌████▌█ █████████▌████▌ ████▌
- ███▌ ▌██ █▌███ ████████▌ ███ ███ ██████ █▌▌█▌▌ █▌██ ██ █▌██▌▌▌█▌█████ █▌█▌█▌ ██▌ █▌████ █▌██▌██▌█▌
████
- ███▌██▌████████ ███ ████▌██▌▌█████
- ████ ███ ███ █▌▌██▌▌██ ▌▌█ █▌██▌ ███▌██ ██▌█▌██▌██
- ██▌█████ ███ ██████▌██ ▌▌█ █▌██▌ ▌█ █▌██ ███ ██▌█▌ ██████
- ███▌▌███▌█ █▌██▌▌▌█▌█████ ▌▌█ █▌██▌ ██▌███ █▌█ ███ ██████ ████▌▌ █████████ ███▌▌████ ██ ███████ ██▌▌ █▌▌██ █▌█████▌ ███▌▌▌██ ████▌██▌▌█████
- ████████▌█████ ▌▌█ ███ ████ ███▌███▌ ███████▌
- ▌█▌ ██ ██▌ ████ █▌█ ██████ █▌▌█▌██ █▌█▌█▌ ████ ████ ███ █▌█▌ ▌███ ███████▌██ ████████
- █████ █▌█ █▌█ ██████▌▌ ████ █▌█ ██████ ████▌▌▌███ █▌▌██ ██████▌█ ███████▌█▌ █▌▌█▌█████ ████████ █▌█ █▌████ █████ ████▌█▌███ ██▌
- ███▌█████ █▌█ ▌█ ████▌ █▌█ ██████ ██▌▌ ██▌ ████ ██ ███████ ██████▌█▌ ███ █▌█ ██████ ███▌▌ █▌█████▌█████ ▌█▌▌
████
████▌▌▌ █▌ ███▌██▌████████ ███ ████▌██▌▌█████▌
████
- █▌█ ██████ █▌▌ ▌████ █████ ██████████▌
- █▌▌█████▌██▌ ██████ ██▌██ ██████ ███ ██████████ ███ ███████████ ████████▌
- █▌████ ████▌█████ ██████▌▌████ ██▌█▌ ███▌██ █▌███ ███ ███ ██▌██ █▌██ █████ █▌████████
████
████▌▌▌ █▌ ████ ███ ███ █▌▌██▌▌████ █▌██ ███ ██████▌██ ██▌█▌██▌█████▌
████
- ██████▌ ███████████████ ▌█ ██████▌█████ █▌██▌█████ ██████▌ ▌█ █▌██ ███████ ████ ████▌█▌ ████ ▌▌███▌ ████ ████▌ ████ ██▌██▌ ████ ████ ████▌█▌ ████ ██▌██ ▌▌███
█▌█▌█▌ ███ - ████████ ██████████████▌ ██▌ ██▌ ██▌ ██▌ █████
████
███▌██████ ████▌ █████ ███▌██ ████ █▌██▌ █▌█▌████▌▌▌█ ▌█ ███▌ ███▌██████ ██▌█▌ █▌█▌ ██▌████▌▌████ ████████ ▌█████ ███ ▌█ ███▌█ ██▌█▌
████
███▌███▌
█▌███ ████████▌ ██████▌█ ██ ████████ ████ █▌███ ██ ██████▌██▌ █████ █▌█ ██████ █▌██▌ █████ █████▌█▌
████
██▌ ███▌██ █▌███████▌███▌
████
████▌▌▌ █▌ ██▌█████ ███ ██████▌████ █▌██ ▌█ █▌██ ███ ██▌█▌ ██████▌
████
█▌████ ██▌██ ████ █▌█ █▌███ ████▌███▌ █████████▌ █▌▌████▌ █████▌▌███▌█▌ █▌█ █▌████ ███ █▌███ ██▌▌▌▌████▌█▌
████▌██▌ ██████ ██▌██ ███ ██▌▌██ ██████ ██▌▌██▌ █▌███████▌ ██▌██ █▌█ █████ █ █▌██▌█▌ ▌████▌ █████████▌▌██ █████ ███████ ███████▌ ███████ █████ ████▌ ████▌ █▌██▌ ████ █████▌
███████▌████████▌ █▌█ ██████ ████▌▌███▌ ████████ ██ █▌██████▌ ██ █▌█▌█████ ███ ██████ █▌█ ████▌█
████
█████▌███ ██▌ █▌▌▌▌████ █▌███████▌███
████
████▌▌▌ █▌ ██▌█████ ███ ██████▌████ █▌██ ▌█ █▌██ ███ ██▌█▌ ██████▌
████
█▌█ ██▌████ █▌█ ██████ ███████ ▌█ ███ █████████▌▌███ █████▌ ███ ███ ███ ████▌██▌██▌█ ██████▌
████
- ████▌▌▌██▌ ████▌█ ██████▌ ██████ █ ██▌█ █ ██▌██ ██████▌█████ ████▌██▌ █▌▌█ ███████▌███▌ ██▌██ ████ ███▌██▌ ██████▌
- ████████▌██ █████▌██▌████████
- ████
- ██████▌██ █▌███
- ████████▌██▌▌██▌█ ███▌█████▌▌█████████
███ █▌▌▌█▌ ████▌██▌ █▌▌ █████▌███████ █████▌ ██ ▌█▌ █▌██▌ ▌████ ██▌▌
████
████████▌██▌▌██▌█ █▌█▌█ ██████
████
- ███████ █ ██████▌ █▌█ ██ ███ █▌█ █▌███▌▌
- ███████ █ ██▌█████▌██▌▌███ ██████████▌ █▌█ ██ ██████ █████▌▌
- ███████ █ ██████▌ █▌█ ██ ▌█▌█▌ ██████▌ ██▌█▌ █▌█ █▌██ ██▌██ █▌█▌████ ██ ██▌███ ███████ ██████▌██▌▌ █▌█ ███ █▌██ ██▌██ ██████ ███████▌▌ █▌█ █▌██ ███ ███▌███▌ ▌█ ██▌███ ████ ██████▌▌▌ █▌█ █▌█ ██▌█ ██▌█ ▌███▌▌ █▌█ ██▌█ ████ █▌███▌ ████▌
- █▌███████▌█ █▌█ ██████ ███ █████▌
████
████ █▌█ ██████ ████ █▌█ ██████ ██ ██████ ▌█▌▌ █▌█▌██ █▌█ ▌██ █▌██ ▌▌██▌▌████▌██ ██▌ ██████▌███▌█ █▌█▌█ █████████▌
█▌█ ██████ ████ ▌██▌ ███ ██████▌██████ ████████▌ ███ █▌█ █▌▌ ▌████ █▌████ █████▌██▌▌ ███ ██▌██▌█▌▌ ▌██ ████▌ █▌███ ████▌ █▌▌████▌ ▌██ █████▌ █▌█ ██▌█ ██████▌ ▌██ █████▌ ███ █▌██ █████▌ ▌██ ██████ ███ █▌██ ███ ██▌███ ███▌██▌▌ ▌██ █▌███████ ▌██ ████████ ▌██ ████████ ▌██ ███████ ▌██ ███████ ▌██ ███████ ▌██ █████████
████
█████▌███▌ ██ █████▌█ █████████
████
██▌ ██ █▌█▌ █████▌█ ██████▌████ ▌█
████
- █▌█ █▌████ ████ █▌███ ███████ █████▌ ██████▌ █▌▌████ ██████ █ █▌██ ███████▌ █▌██▌▌█ ▌█▌ ██▌ █▌█ █▌████ ████▌ ████▌ ██ ███████▌
- █▌█ ███████ █ ▌█████ ████▌███ ██████▌ █▌███ ███▌██ ██ ████ ██████ ███ █▌▌ █▌████ ███▌██ ███ ███ ████ ███▌████▌
- ▌█ ██▌█ ▌██▌ █████▌██▌ █▌▌████▌▌██ ████ ███████▌ ▌██ ████▌███ █████▌██ █ ███▌██ █ ██▌█▌█████ █ █▌█████▌
- █▌█▌██ █████▌█ ███ ▌█ ███ ███ █████ ███ █▌█▌██ █▌▌ ██▌▌██ ████▌ ███ ███ █████ ██████▌
- ███▌██ █████▌████ █ ███████▌▌██ ███ █▌▌ ██▌▌██ ████▌ ███▌▌████ ██ █▌█ ████ ██████
████
█▌█ ▌███ ████ ███ ███ ▌███
████
- █▌█ ███ ██▌██ ███▌ ████ ██▌▌
- █▌█ ███ ████▌▌ ████ ███ ███▌███ ████████ ▌█▌▌
- █▌█ █▌██ █▌█ █▌█████▌ ▌█▌███▌███ ███▌▌████ ████▌█▌███▌ ████ █████████▌ █████▌ █▌█▌ ███▌█ █▌██ ██ ██████▌ ██▌ █▌██ ██ ███████ ██▌▌██████████ █████▌███▌▌▌
████
████▌▌▌ █▌ ███▌▌███▌█ █▌██▌▌▌█▌█████▌
████
- █▌██ ██▌███ █▌█ ███ ██████ ████▌▌ █████████ ███▌▌████ ██ ███████ ██▌▌ █▌▌██ █▌█████▌
- ███▌▌▌██ ████▌██▌▌█████
████
███████ ███▌▌████ █▌██▌ ████▌▌ █████████▌▌▌ ██▌▌███ ██▌███████▌▌▌ ████▌██▌▌██▌ █▌█████▌ ████▌▌████▌ ██████████▌▌▌ ██▌██▌▌███▌▌▌ ██▌██▌█▌██████▌▌▌ ██▌▌██▌▌██▌█▌ ███████████▌▌▌ ██████████▌▌██████▌ ██▌███████▌ ██▌▌▌█████▌█▌██▌█▌ ████▌██████▌▌▌ ████▌▌▌████▌▌▌ ███▌██ ██████▌ ███████ ███▌█▌█▌█▌ ██████▌
████
█▌██▌ █████ █▌█ ██▌███████▌ █████▌█ ███ ██████ ██▌███▌ ███▌███ ██ ▌████ ██████▌██ ███ ████████ ██ ████████▌ ██▌███ █▌█ █▌▌▌█ ███ ██████ ████▌▌ █▌███ █████████ █████▌▌ █▌██ ███████ ████ ████ █▌█ ███████ █████▌▌▌████ ███ █████▌▌▌████ █▌████ ██ █▌████▌ ██████▌██████▌ ▌█▌ ████ ▌█ █▌█ ██▌██ ██ █████▌
████
███ █████▌█ ▌██ ██████▌ ██ █████████ ███▌▌████ ██ ████████
████
- █▌██ ████▌█▌▌██▌ ████ ███ ▌█ ███ ████ ██▌▌██ ▌▌██▌ ███ ████ ██▌▌ █▌███ ██ ███ ████ █▌██▌███▌▌ █████ █▌█ ██████ ██████ █████ ▌█▌█▌
- █████ ███████ ██▌███▌███ ██████ █ ██▌█████ █ ██████▌██ █████ █▌██ █▌█ ██▌███ ██████▌██ ▌██████ ███ █▌██ █▌███ ████▌ █▌████ █▌▌ █▌▌██ █▌████ ██████▌█▌▌██▌
- █▌██ ██▌██ █▌██████ ███ ████▌███▌▌██ ██████▌██████
███ ███ ████ ▌██ ██▌█ ████▌ ████▌█ ▌██ █▌██ ███▌ ███ █▌████
███ ████ ▌██ █▌███ █████ ▌█▌█▌ ▌███ ███████▌ ▌███▌▌████▌ █▌████▌ ███▌█▌████▌ ██▌██▌ ▌███████ ██▌██████████
████
███▌█ █▌█ ██▌██ █ ███ ███▌██ █████▌ █▌██ ██ █▌███ ████ ▌█████ ███ ██▌██ ████▌ ███ ███ ██▌▌ ▌█ ███████ ███████▌
████
██████████▌ █▌██ █▌▌ █▌███ ████ ████▌████▌ █▌██ ████▌█▌▌██▌ ████ ████ ███ ██▌███ ███████ █▌████ █████▌█ ▌▌██ ▌█ █▌█ ████ ███████▌
███ █▌▌██ ███████▌ ██▌██▌████ █████ █▌█ █████▌██ ██████ ▌█ █▌█ ████ ████▌███▌ ███ █████ █▌█ ███▌██ ███▌█ ███▌██ ██████▌████▌██ █████ ███ ███ █▌███▌ ███▌ ███ ██▌██▌▌███▌▌ █▌██▌███▌ ███ █▌██ █▌████ ██████▌ ▌█ ██▌███ ██▌ █████▌█████▌ ████ ▌█▌ ██ ████▌▌██▌ ███ ████ ███ ▌█ ███ ████▌█▌▌███ ██ ██▌████▌███
████
- ████▌███▌▌██ █ ██▌███▌▌██ ████ ███▌█▌▌ █ ██████▌█████ ██████ ███ █▌███████▌█ ███▌▌ ████ ▌█ ███ ████▌█▌▌███ █▌██ ▌████▌██▌ ████████▌ ██▌ ██████████ ▌█████▌
- ███ █▌██▌▌███▌██ ██████ ███ ▌█▌████ █ ███▌█████ █▌█ ██▌███▌██▌████ ██▌███▌ ██ ██████ ▌█ ███▌▌▌██ ████▌█▌▌█████ █ ██▌█████████ █ ██████▌█ ██ ██████▌
███ ███████▌ █████▌█▌▌ █▌▌████ ████▌███▌▌ ██▌██▌ ███████▌ ████▌███████ ████▌▌███ - █████ ███▌█ ██████ ███ █▌██ ██▌▌▌ ████ ███████ █ ▌█████▌ ██████▌ ███ ███ ████▌████▌▌█████ ▌█ ███ ██▌██ █ ███▌██ █ ████████ ██████▌███
- █▌██▌▌███████ ██████ ████ █▌██ ███▌████ ▌█████ ████▌██████▌ ███ ███ █▌██▌ ▌████
████
████████ ██▌████████▌██▌█ ██▌██████▌██▌ █▌██▌ ██▌█████ █▌███ █▌▌████▌██ ████▌█▌▌███ ███ ███▌▌▌██▌▌ █▌██ ███ ███▌█████ █▌▌████▌ ███ ▌█ ███ ██▌█▌██▌ ██▌█ █▌▌█ ███ ████████▌███▌ █▌███ ████████ ██▌███████ ████ █▌███ ██████████▌█▌▌████▌ ███▌██▌ ██▌██████████ ████████▌ ███▌▌████ ███ ████▌▌████ ▌█ ███████▌███
████
- ████████▌█████
███ ██████████ █▌█ █▌▌▌█▌ ██ ██ ████ █▌█ ██████ █▌▌███▌██ █████▌ ████ █▌█ █▌██▌ █▌▌█▌██ █▌█▌█▌▌ █▌█▌▌█▌██▌ ███████ █▌█ ███ ██████ ██▌███▌ ▌███████ █████████ ██▌▌███▌ ███████▌█▌ ███████████▌
███ █████████ █▌█ █▌████████▌███▌ ██ █▌█ ██████ █▌██ ████▌▌███ █▌▌██ ██████▌ ███████▌█████▌█▌ █▌█▌▌██████ ██████▌███ ▌█ █▌███ █▌▌█▌█████▌ ████████ █▌█ █▌▌▌█ █▌████ █████ ██████▌██▌▌ ███ ████▌██▌ ██▌
███ ████ ██ ████▌ ███ █▌█ ██████ ██████ █████ ▌█▌▌ ██████ █▌█ █▌█▌ ██ █▌█ █████▌█▌ ████ █▌█ █▌█ ████▌ ████ █▌█ ████████▌ ███████ █████▌█ ███ ██████ ████ ██████▌ ██████▌ ████ █▌█ █▌██▌ █▌▌█▌██ █▌█▌█▌▌ ████ ████ █▌█ ████████▌ ███ ████ ▌█▌ ██▌ ▌██▌
████
███████████
████
██ █▌██████ █▌█ █▌███████▌███ ▌█▌▌ ███▌█ █▌███████ ██▌██ ███████ █████ ██████▌██ ████████▌ ██████ █████▌▌▌ ██▌
███ ██▌██▌█▌▌ █▌█ ████▌█ ██ ██████▌ █████▌█ ▌███████ ██▌███▌ █▌██ ████▌█████▌ ████ ██ █▌██ █▌████ ██████ ██▌▌ ██▌ ████ ▌█████ █▌██ ███▌██▌▌████▌ ███████ ▌█ █▌████ ███▌███ █▌███████ ██▌██ █▌█████▌█▌ ██████ ██▌█▌ ▌██▌██▌▌ ████ █▌███████▌ ██▌██ █▌█ ██████▌ ████ ███ █▌████▌███▌ ████████ ▌█▌▌ █████▌█ ███ ███ ██████ █▌████ ███▌█▌██▌ █▌█ ████▌█ ██ ██████▌
████
████████▌ █▌█ ███▌█ █████████ █▌▌ ████▌█▌████████ ████ ███▌██ █▌███████▌██████ █████▌ ████▌████ ██▌ █▌██▌▌ ███ █▌▌ ▌████ ████▌██▌▌ ████████ ████████ █▌█ █▌██ ███▌█▌▌███ ███ ██████
████
████ █▌█ ███ ██████ ███▌█▌██▌ ███████▌▌███ ████████ ██ ██████ ██▌██████▌ █▌█▌█████▌ █▌███████▌ ▌█▌ ██ █▌██▌▌█▌ █▌█ █▌██▌ ███ ████▌█▌▌██▌ ███████ █▌███ ████████ ████▌████ █▌▌ ███ ██████ ██ ██████▌
████
██▌ █▌███ ███▌██ █▌███████▌███▌ ███▌██ █▌█ █▌▌▌█ ██████▌ ████ ▌███ █▌▌███ ████████ ▌██████▌ ███▌█▌ █████▌████ ███ ██▌██▌█▌████ █▌▌██▌▌
████
██▌ █▌███ █▌████▌█▌▌███ ███▌███▌ ████████ █▌█ █▌█ ██████ ██████▌█ █▌▌ ▌████ █████ ███ ██████████ ██▌
████
█▌█ ████ ██████▌██████ █▌██▌▌▌█▌██████▌████▌███ █████ █▌██ ▌█ ██▌███ █████ ███ ██▌ ██▌███ ████▌▌ ███████▌▌ ▌██ ██████ █▌██ ██████▌ ██▌▌█ █▌███ █████ ▌████ ████ ████████▌ █▌█ █▌█ ███▌█▌▌██▌ ██▌ ▌██ █████▌█▌ ███
████
███▌▌███▌ ███ █▌▌██████████▌█▌▌██ ██▌ █▌███ ████████▌██ █▌███████▌███
████
████ ████ █▌█ ███ ██▌████▌▌██▌▌██ ███▌█████ █████ ███ █▌██ ███ ▌███ █▌████ ▌█ █▌█ █▌██████▌▌ ███████▌ █████▌ ████▌██ ███████ ███ ▌████ █▌██ ▌████ ████ ██▌██▌█▌ ███ ████ █████████▌▌
████
███▌ ▌█████ ▌█ █▌███ ████████▌██ █▌███████▌███ ███ █████▌ ██████ ██████ █████ ▌████████ ██▌▌█████ ████ █████▌█ ▌██ ██▌███▌ ███ █████▌██ ███████▌▌████ ███ █████▌█████ ███▌███ ██ ██████████▌ ████ ██ █▌█▌██ ███ █████▌█████▌████▌███ ██▌███ ████▌▌▌█ █ █▌█ ██ ██████▌ ▌█ ██▌███ █▌▌▌██ ▌█▌███▌████ ███ ████ ▌████ ████████████▌█ █████ ▌████████ ██▌▌████ ███▌███ ██████▌
████
█▌█████████▌▌▌██ ██████▌█ ███ ███▌▌███▌ ███ █▌▌██████████▌█▌▌██
████
████▌██▌███████▌ ████ █▌███ ████▌
███ ███ █████▌█▌██▌ ██ ███ █▌█ █▌███ █████████▌███
███ ███ ████ █▌██ ████▌██▌ ████ █▌██ █████████▌ █████████▌███▌ █████████████▌ █████████ ████▌█ ██▌█▌█████
███ ██ ██████▌ ███████████ ███ █▌██████████ ██▌██ █▌██
███ ████▌ ███▌ ██▌ ███ █████
███ ███ █████████ ██▌█ █████▌█ ████ █▌█ ████▌██ ████████▌ ██████▌
████
████▌██████▌███▌█▌█ ██▌█▌ ██▌▌████▌▌█
███ ██ ██████ ███████████ ███ █▌██████████ ██▌██ █▌██
███ ▌█ █████▌███▌ ██████ ▌█▌████
████
██▌▌███▌▌██▌█████ ███▌████ ███ ████▌███ █▌████ ████████ ██▌██ ███ ██▌▌█▌ ████▌█ ██▌▌██ ██▌████ ▌█ ███ ████▌██▌███
████
██████▌█ ████ ████▌█▌████ █▌████▌
████▌█ █▌█ ▌█ █▌███ ███ ████ █▌███████ ████ ██
███ █▌▌███ ██▌███ █▌█████ ██ ▌█████▌ █▌▌ █████▌██ ███ ███▌█ █████████▌ ████▌ ▌█████ ██████████ ██▌██▌▌ █▌█ ███ █▌██ ▌█ ███ ███▌██ █████ █████▌█▌ ███ █▌████ ███ █▌▌▌█ █▌███▌▌
████
███ ██████▌██▌█▌█▌▌████ ███ ████▌▌████ ████▌█ ███ ████▌█▌███ █████▌████
███ ████▌██████▌ ▌██▌█ ██████████▌███▌ ██ ███▌████ ████████ ▌█ ███ ██▌██
███ █▌██▌▌▌█▌█████▌ ████▌█▌████ █▌████ █▌████
████
████▌█▌▌▌█▌█████▌ ██▌████ █████▌██ █ █████▌███ █████ █▌ ███▌███
████
█████████████ ████ ███████▌██ █▌█▌ ██▌███ █▌███ ██▌ ███ ██████▌▌█▌██▌██ ████▌▌██ ██████▌█ ███ ████▌▌████ ███████████▌
████
- ███▌▌██▌█ ████████ ███ ████▌█
- █▌██▌ ███ █████ ████ ███████████ ████▌█ █████▌██ ███ ███▌████▌█▌██ ███▌███▌ ▌██▌ ███████ ████ ███████ ████████▌ ███ █▌██ ████▌█▌ █▌█ █▌█▌▌█▌██▌ ██ ████████ ██▌███▌███ ██▌█████ ███ ▌█▌█▌ ██▌█████▌▌████ █ ▌████▌██ ██████▌█ ██████▌████▌
- ███▌▌██▌█ ███▌█ █ █▌████ ████ ██████████
- ███▌▌██▌█ ███████
- ██████ █▌█ ▌████ ███▌▌ ██ █▌█▌ ████▌███ ██▌ ▌██ ████▌▌█ ██████▌█
- ██ █▌█▌█ ████▌▌██ █████▌██▌██ █ ███▌██ █████████ █ ████████ █ ██████████
- ████ ██████
- ████████████ █ ██████████
- ██████ █▌█ ▌███ ████▌█▌ ██ █▌█ █████▌ ██████ █████▌██▌
- ██▌███ ██ ███▌▌███▌ ████▌████ █ █████████▌████ ███ ██████ ███▌█▌ ████▌█▌█ ████████▌ ████ ██ ██▌█▌▌██ ████ ██ ████▌█▌▌██▌ ████ █▌█ ██▌██████▌▌ ██▌███▌ ██ ███ █▌█████████ ████████████ ██▌███ ████▌▌▌ ██▌
- █▌████ █████▌█ █ ████▌ █ ██▌ ███ ████▌███ ███▌▌█▌████ ███ ████████▌ █████████▌ █▌█ ██▌ ▌████ █████▌█████▌
- ███▌▌██▌█ ███▌██▌█
- ██████ █▌█ ▌████ ███▌▌ ██ ███▌▌██▌█ ███▌██▌█ ██▌█▌ ████▌█████ ███████ ██▌ ▌██ ████▌▌█ ████████▌███
█
