Sie sieht sich im Spiegel an und dreht sich dann weg. Sie hasst ihre Nase und ihr Gesicht. Oft träumt sie davon, einfach jemand anderes zu sein. Sie fühlt sich zu dick und kann manchmal an nichts anderes denken. Manchmal spricht sie es auch aus: „Ich hasse mich und meinen Körper – wenn ich nur anders wäre.“
Er vergleicht seine Größe immer mit den anderen Jungs. Er fühlt sich klein. Er kämpft mit Pickeln in seinem Gesicht und hat den Eindruck, von den Mädels wenig Beachtung zu bekommen. Er fühlt sich unwohl in seiner Haut. Am liebsten zieht er sich still zurück.
Kennst du solche Gedanken? Abwertende Gedanken über dich selbst?
█▌█ █▌██▌ █▌██ ▌█ ██▌███▌ ██ ███ ████▌ █▌██ ████ ███▌ █▌██████▌ ▌███ ████ ███ ▌██ ███▌██▌▌ ██▌ ▌█████▌ █▌█ █████▌ █▌█████ ▌█████ ██████████ ██▌█▌ █▌█ ████▌▌ █▌██ ██ █▌██ ███ ████ ███████▌ ██ █▌██▌█ ███████ ██████▌████████▌ ███▌██▌ █▌█ ██ ████ ███▌ ███▌██ █████ █▌██ ███ ██▌███ ███████ ███ ████ ▌██████ ██████ █████▌███
████
██ ████▌█▌██▌ ██▌██ ███████ ▌████ █▌▌ ███ ███████ █████▌ ███████▌▌ █▌██ █▌█▌█▌ ██ ██████▌ █▌▌ █▌███▌█ ▌█ ██▌███ ███▌██▌ ███ ██▌ ███ █▌██████▌████ ███ █████▌█ ███▌█ █████▌███ ██ ████████▌ ██ ████▌▌ █▌██ █████▌ ▌█ ██▌███████▌▌ ██ ▌▌███▌██ █▌██▌ ██ █▌██ █▌▌▌▌ ███████▌
████
█████▌ ██ ██▌███ █████████ █████▌████ ████████ █████ █▌█████▌██▌█
████
███▌ ███ █████ ████▌████ █▌█▌▌█ █▌█ ████▌▌████▌▌▌ ████████ █████ █▌██ ██▌██▌ ██████████▌███▌ █▌███▌██▌█ █▌█ █▌██ ██████ █████████ ████ ███▌▌ █▌█ █▌██▌ ████▌████ █▌██▌ ██ ████ ████████▌▌██▌▌████████▌ ▌██ ████ ████ ▌█ █▌█▌███ ███████ ███▌█▌▌██ █████████ ███ █████ ██▌████▌█████ ████████ ▌██ █████████ ██████▌ ████▌ ▌█▌ ██ █▌██▌▌█▌ ████ ▌██ █▌█ █▌▌████▌▌████▌████ ██▌██▌█▌█ ███ ████ ██████▌▌ ███ ████ █▌█████ █████████ █▌██▌ █▌███ ████████▌
████
█▌██ ██▌██▌ █▌██▌ ████████▌ █████▌▌████ ███████▌ ███ █▌████▌███████▌█▌██ █▌▌ ███████ ███ ████▌ ▌████ ███▌███▌ ███████▌███▌ █▌█ █▌█▌█ ▌█▌██████▌██ ▌████ ████████▌ ███████▌██ █▌█ ██████ ▌█████ ███████▌ ███████▌ ████ ▌██ █████▌██████▌ ██ ▌█▌ ██▌ █▌█ ████ █▌█ ███ █████ █▌██ ████████ ██▌▌▌█ ██▌████▌██ █████▌▌██ ███ ████▌▌█ █████ ███████▌ █▌█ ██▌ █████ █▌█ █████ ████████ ██████▌▌▌ ██████▌█ █▌██ ▌█ ▌████ ███▌ █▌██▌ ███▌████▌██ ███ ▌██ ████▌█▌ ███▌██ ██▌█ ███████████████▌ █████ █████▌ ▌██ ██ █▌██▌ █████████ ██ ▌█▌ ███ ████▌▌██▌ ███████▌▌▌████ █▌▌██ ███ ███ █▌████ █████▌ ██ █▌██ █▌█ ██████▌███ ███ ███████▌ █▌█████ ███████▌ ███▌██ ███ ▌█ █▌█ ███▌█ █▌████████▌ ███ ██ █▌██ █▌█ █▌▌███ ▌█ ███████▌██▌ █▌█ ███ ██▌███▌ █▌█ █▌█ ████████ █████▌██▌ ██ ███▌ ███ ██████ ██ ██▌█▌
████
███ ████ ▌███████ █▌█ ███ ▌█▌▌██ █████▌ ███ █▌█ █████ ███▌▌██▌█████ █▌▌██ ██████ █████▌ ████ █████ ██ █▌██▌▌██ ███████ ███ ██▌████▌██▌▌ ██████████ ▌█▌ ███ ███ █▌██▌█ █▌██ █▌█ ████████ █▌███████ ██ ████▌███▌ █▌██▌▌████▌████▌▌█████ ▌█▌ ██ █▌██▌ ██ ███ ██▌▌ ██ ██████▌ ██ ███ █▌█ █▌██▌▌██ █▌██▌ ▌█▌████ █▌████ ████▌▌██ █▌▌██ ███ ███ █▌██▌▌██ █▌▌██▌█
████
███▌█▌▌██ ███████▌███▌ █▌█ ███▌█████ █▌██▌██▌ ██▌ ██▌█████████▌█ █████▌▌ █████████ ▌█▌ █▌███▌▌▌████▌▌██▌ ███ █▌▌ █▌███ ██▌████▌█▌ █▌██▌███ ██████▌█▌██▌████ ██▌█ ███ █▌█ ███████ █▌███▌▌█ ███ ██▌██▌▌ █▌▌ █▌███ ▌▌█████▌▌██ █▌▌████▌██▌ ██ ████████▌▌ ██▌██████▌ █████▌██ ██▌▌ ████ ██ ███▌▌██▌ █▌█▌▌ ███████████▌█▌ █▌█ █▌█ ██████ █▌█████ █████████ ███ ▌█████ ███████ ████ ███ █▌██▌███████▌▌█▌████▌ ███ █████ ██ ██▌██▌▌ ██ ▌█▌ ██▌█ ▌▌█████▌▌██ █▌▌██ ███ █▌██████████▌ █▌█ █▌▌██ ███ █▌███▌ ███ ████████ ██ ███████ ██▌████▌ ███ █▌██▌▌ █████▌██ █▌████ ██▌█ ███████▌ █▌▌██▌ ██ ████▌ ███████████ █▌██ █▌▌██▌ ███ █▌▌ █▌████████▌▌███ █▌▌██ ████▌███▌█▌ █▌██▌███ ███ █▌███ ████▌ █▌████ █▌▌▌▌ █▌██ ▌████▌████▌ ███ ██ █▌████ █▌██ ██ █▌█▌█ ███ ███ █▌███ █▌███ ████████▌▌███▌████████▌████▌ █▌██▌██ █████▌██████████████ ████ ██▌███▌ ███ █▌▌ ███▌▌██▌██ █▌███▌▌█████████ ██ ██▌█▌
████
██ █▌████ █▌█▌▌█ ████████ ████▌▌██▌ █▌██ ███████▌▌▌█ ██▌██ ██ █████ █▌█▌ █████ █▌███████▌▌█▌▌███▌███▌███████▌██▌▌█████▌ █████ ██████▌ █▌███ ██▌▌█▌ ███ ███ ███████████▌██▌▌ █▌▌█ █████ █████ ███ ████ ███ █████▌███ █▌██ ███████▌▌▌█ ███ ███████████▌ ███ ▌████ ███▌██████ █████▌▌▌▌ ███ █▌█ ▌█▌▌▌ ██████ ██ ███████ █▌████▌████ ██▌▌█▌ ███████ █▌█ █████ ████ █▌▌ ████ █████ ██████▌
████
▌██ ██▌██▌ █▌████ █▌▌██ ▌█▌ ██▌ ██ ███ ██ ▌█▌ ████ █▌██▌██▌█████ ███ ███▌█ ███ ██████ ████████████▌ ████ ██ █████▌ █▌██ ██▌████▌███▌ █▌██████▌▌██ ██▌▌▌█ ████▌████▌ ████ ███ ██▌███ █████ ▌▌██▌ ████ █▌█ █▌▌██ ██▌▌████▌███▌ ██ ▌█▌ ███ █▌▌██ ██▌███ ██████████▌ ██▌▌▌ ██ █▌██▌ █▌██ ██ ███ ██ █▌███▌██▌██ █▌█████ ████████████▌ ██▌█ ████████▌ ██▌██ ██▌ ███ ██ █▌█ ██ █▌█▌▌ ██ ▌▌██▌███▌ ████ ██ █▌██ █████▌▌ ██ ████ █▌██ █▌██▌ ██▌▌█████ ██ █▌█▌ ██ █▌█▌ █████████▌█▌██ ████ ███ ██████ █▌██ ███▌███▌█ ███████ ███ ███ █▌███▌ ████████▌ █▌█▌ ██ █████████▌ ▌██ ████ █▌█ █▌█ ██████▌▌ ██ ██▌███ ██▌███▌████▌██▌ ███ ██▌█████ █▌██ ▌████▌ ████ ▌██ █▌█ ████▌ ████ ██▌▌ █▌█ ███ ███▌▌ ████████▌██▌█▌ ██ █████████▌
████
██ ███████▌ █▌██▌ ████ ██ ████████▌▌ █▌██ █▌▌ ██▌███ █████ ████████▌ ████ ███ ▌█▌ ███ █▌▌██ ██▌▌██ █▌███ ███ ██████▌▌▌ ███ ▌█▌ ███ █▌▌█████████▌ ███ ██▌█ ██████ █████ ███▌█████▌█▌ ███ ███ ███ ███▌█ ████ █▌██ █▌▌▌▌███▌██ ███▌█ █▌██ ████▌ ███ ████ ███▌█ ███ ████████ █▌██▌ ▌████ █▌▌▌▌ █▌███████████ ████▌█████ ███ ████▌▌ ██████▌ ███▌█ ███ ██▌▌ ██▌▌██ ██▌▌██ ███ ██████ ██████████ ██▌▌██ █▌██ ███▌▌█████▌███▌
████
█▌█ █████ ██ █▌██ ▌█▌ ███ ███ ███▌ █▌█ ███ █▌▌██▌█ ███ █▌▌▌█▌███ █▌██████ █▌█ ██▌██▌ ███ ██▌███ ████████ █████ █▌██▌ ███ ██▌██████ ███ █████████████ ███ ██████▌████ ███ █▌█▌██ ███▌██ ████ ██▌█▌ █▌███ ████ █▌▌▌█▌ ██ █▌██████████ █▌███████▌ ███ ███ ███▌▌ ███ █▌██ ██ ██▌ ████▌▌ █▌█ ████▌ █▌██████
████
▌█ ███▌█ ███ ██▌█▌ ████▌█ ███▌█▌ ▌█ ██▌███ ██▌▌██ ▌█▌ ██████████▌ ████ ██ █▌██ █▌▌ █▌███ ▌▌█████▌▌██ █▌▌██ ███▌██▌▌ ██ ██▌ █▌██ ████ █▌█████▌▌████████▌ ██ ██▌▌ █▌█ ██▌███▌████▌ ██ ████ █▌██ ██▌██▌ █▌▌ ███ ▌▌█████▌▌████████ ██▌▌██ █████▌
████
███▌██ █████ █▌█ ██▌▌▌█████ ▌██ █████████ ██████▌ █▌█▌ █████████ █▌██ ██▌██ █████▌ ███ ██████▌ ██▌██████▌████▌ ████ ██
████
█▌█▌▌ █▌█ ██▌ ███▌ ███ ███████ █▌█ █▌██▌▌██ ███ ██████ ████████████ ███ █▌█████ ███████▌ ▌██ █▌█ █████████ ██████▌▌ ▌██▌█ █▌███▌█ ███ █▌█ ██████▌▌██ ██ █▌█▌ ████ ██ ███▌█▌ ▌██ █▌█ ██▌▌██▌ ███ █████▌█ ████████████▌ ██ █▌██▌██ █▌█▌ ███ █▌████ ▌██▌ ██▌▌ ██▌▌ ██ █▌█ ███▌▌ ▌██ █████ ███▌ █▌████▌█ ██ █▌████████████████ ███ █▌██ █▌▌ ████▌▌███ ████████ █████ █▌██ ██ ████████▌▌███▌ ▌████▌▌▌ ███ ██▌█ █████ ███ ██▌██████▌ ███ ▌█▌ ███ ███▌█ ████▌▌▌ █▌███ █████▌ █████▌██ █▌██▌ ▌█ ███▌██ █▌█▌█ ███ ██████ ██████▌█▌██▌▌ ███████ ███ ██▌▌▌ ██▌█████████████▌ ███ █▌██ ███▌██▌ ███ ███▌▌█████████▌ █▌█▌ ██ ██████▌███
████████
███▌ ████▌████ ███ ███▌█ ███ ███ ▌█████▌ ████ ████████ ███▌
████
███▌ ███ █████ ██▌▌▌ █▌███ ██▌██ ██ ██▌▌ ██ █████▌███▌ ▌█████ █▌█ █▌██ █▌█ ███▌█ ██▌ ██▌▌ ████████ ███████▌ ████ ███▌ ███ ██▌ ▌█▌ ▌█ ▌██████████ ███ ████ ███▌ ███ ██▌▌ ████████████ ██████████ ██▌▌
████
████ █▌█ ████▌▌███ ███▌▌██ ██▌██ ████▌ ███▌█▌▌█▌ █▌█▌███████▌██▌█▌██ ██▌█ █▌█▌ ██ ▌█ █████████▌█ █▌▌ █▌█████████ ███▌██ ███ █▌█▌███▌ █▌███████ ███████ ███▌█ ██▌█ ███▌█ ███████████▌ █▌██▌███▌█ ████ ███▌██▌ █▌█ ▌███████▌▌██▌
████
████▌ ██████▌ ████ █▌█ █▌█████████ ▌█ █████ ██████ ███████▌ ▌█▌████ ██▌██ ███▌██▌ ██▌█▌ ████ ██████ █▌█▌ ████ ████ ███████▌█ █▌█ ██▌ ▌█▌▌ ██ █████▌█ █████ █▌▌ ███ █▌▌██ ███ █▌███ █████████ ██████▌
████
██ █▌█▌ ████ █▌█▌██ ██▌█ █▌▌██▌ █▌█ █▌██ ██ █▌████ ████████████ █▌█▌ ██████ █▌▌ █▌████▌
████
████▌ █▌█ ██▌█████▌▌██▌ █▌█ █████ █▌████ █▌██ ██ ██▌ ██████▌█ █▌██ ███▌████▌██▌ █▌▌ █▌███ ██▌██ ██████ ███████ ▌█▌▌█ █▌▌███ ██████▌ ██████▌██▌█ ▌██ ████ ▌█ ██▌████ ██████████ █████▌ ████ ███ █████ ████████ █████▌ █████▌ ███████ ██▌█ ███ ██▌█ ████████▌ █▌█▌ ██ █████████ █▌██▌
█
