Vier Wochen »mit ohne« – Ist Verlust vielleicht bereichernd?

Enthalten in:	Thema: Mit ohne
Materialart:	Hintergrund/ Grundsatz
Zielgruppen:	Jugendliche (15-19 Jahre), Junge Erwachsene (18+), Mitarbeitende
Einsatzgebiete:	Gruppenstunde, Schulung
Verband:
Redaktion:
Zeitbedarf:	15-20 Min.
Du bist nicht angemeldet. Bitte melde dich an um Inhalte zu speichern und herunterzuladen. Jetzt anmelden / registrieren

Ich nehme dich mit auf eine Gedankenreise, warum „Verzicht“ nicht nur als Einschränkung wahrgenommen werden muss, sondern auch durchaus ein Gewinn für das persönliche Leben darstellen kann. Nicht nur bei der Frage nach der veganen Ernährung – aber auch!

Vorschau:

Viele von euch haben es (mal wieder) wahrgenommen: Das Jahr startet vielerorts nicht nur mit den eher bekannten guten Vorsätzen wie »mehr Sport«, »gesündere Ernährung«, »weniger Schoki« oder »mit dem Rauchen aufhören«, sondern auch mit dem »Veganuary«. Selbst die bekannten Discounter sind vor 1–2 Jahre auf diesen Zug aufgesprungen und haben in dieser Zeit ihr veganes Sortiment immer mehr auf- und ausgebaut.

»Wieso beschäftigt sich denn jetzt auch noch KON mit diesem Trend«, mag eine Frage sein, die dir dazu durch den Kopf geht.

Oder vielleicht ist es für dich nur eine Frage der Zeit gewesen, bis sich die Redaktion diesem Thema nähert?

Egal, wo du bei diesem Thema stehst – auch wir in der Redaktion sind dabei nicht ganz einer Meinung, können aber in Liebe die Position der anderen stehen lassen.

Und so nehme ich dich mit auf meine ganz persönliche Reise mit dem Thema, und warum ich glaube, dass hinter dem grundsätzlichen Motto »Verzicht« auch eine ungeheure Bereicherung stehen kann. Nicht nur – aber auch beim Thema Essen.

█▌█▌█ ███ ████ █████ ██ ███▌ █▌█████ ████████████▌ ███ ████ █▌██▌█▌ █▌█▌████▌█ █▌██▌ ███ █▌▌ ███ ████ ██████▌██ ██▌██ ██████▌███ █▌█ ██████ ████▌██▌ ████████████ ████████████▌ █████▌███ █████▌██ ████ ███▌▌ ███ ███████ ███████████▌ ███████ ████ █▌▌ ███ █████████████▌ ██▌██▌ █▌█ ██████▌██ █▌█████▌██ █▌██ ███ █████ █████ ███ █▌████ ███ █████████████ ███ █████ ▌█ █▌████ ██▌▌ ▌██ ███████ ███▌▌███▌ ▌████ ████ ███▌ ███ ████████▌▌

████

███▌███ ████████▌▌█▌ █▌██ ████ ▌█▌█▌ ████ ████ ███ █▌▌ █▌████ ███████▌ ███ █▌██ █████ ██▌█▌ █▌█ █▌█ ████ █████ ███ ████ ███▌▌

████

████ █▌█▌▌█▌██▌ ▌█▌ ██ ████ █▌██ ███ █▌██ █████ ███ ██▌▌ ███████▌ █▌█ █▌██ █▌█ █████▌▌██ █▌████ █████ ██████▌█

████

███▌▌ ██ ██ ██▌ █▌████ █████ █▌███▌ ███ ████ █▌█ ▌█ ███ █████▌▌██ █▌██ ████▌ █▌██▌ ████ █▌███ ██▌████▌ ███████ ████ ▌█ █▌███ █▌█ ███▌▌▌██ ███ ███████ █▌████ ▌█████▌

████

███ ██ █████ ▌██ █▌██ █▌▌ ███ ██▌██ ████ ███████▌▌███ ██▌██ █▌▌ ███ █████▌ ███ █████ ▌██ █▌████▌ ████ █▌█▌██ ███ ████████▌█▌▌████ ██▌▌█ ██████▌██▌██ ████ █▌██ █████████ ████▌███████ █▌████ ████▌ █▌██▌ ███ ███ ████ ████ ██▌█ █████ █████▌

████

███▌███ ███████▌█ ████ █▌██ ██████ ██████████

████

█▌█▌▌█▌██▌ ██▌▌▌██ █▌█ █▌███▌ ██ ███▌██ █▌███▌ ███▌██▌▌██▌ ▌██ ██▌██▌ ▌███ ██▌▌ ██▌ ████ ████▌██▌███ ███ ██▌▌ ███ ██▌██▌████ ██████▌ ██▌ █▌██ ██▌██▌ ██████████▌▌ █▌█ ▌████ ███ █████ ███ ▌█▌█ ██ █████▌ █▌█ ██ ███▌▌ ██▌██▌▌

████

██▌██ ████████▌█▌▌██ █▌██ ██████▌███ ███ ██████ ███ █████████ ██ █████▌▌███▌ ███▌███▌██ ███████ ████ ▌██ █▌██ ███ ██████ ████▌███ █████▌
████ █▌█ █████ █████▌ ███▌█▌▌█ ▌██ ████ ████▌██▌████ ███▌██▌█▌ ████ ██ █▌██▌█ ███████ █▌█▌ ███ ██▌▌ ▌████ ███ ██████ ████ ████ █▌██▌
█████ ▌██ █████ ████ █▌██ ████████▌ ██████ ▌██ █▌█ ████████ ███ ██▌▌ ▌██ █▌███ ████ ███ ███████▌▌▌█▌█████████████ ████ ███▌▌████ █▌███▌

████

▌██ ████▌▌ ▌██ █▌█ ██ █▌██▌ ████▌█▌▌██▌ ███████ ▌███ ████ ███ ██▌▌█▌ █████ ██████ ███ ▌█▌ █▌█ ██▌██ ███ ███ ██ ███▌ █▌█ █▌██▌ ██ ██████▌▌██▌ ███████ ██ ███ ███▌

████

██▌█ ████▌█████▌ █▌██ █████ ██ █████████▌ ▌█▌ ███ █▌██▌█▌█ ▌█ ███ ██████████ ███████▌▌▌█▌▌████▌█▌█ ███ ███ ███▌ ████ ████ ▌██ █▌███ ███ ███▌██▌████ █▌▌██ ████ █████▌████ ██ ███ █████ ███████ ███▌▌█▌ ███ ██████ ▌██ ███▌▌███▌ ███ █▌██▌ ██████▌ ████ ████ ██ ████▌██▌█ ████████ █▌█▌▌ ▌█ ██▌█ █▌██ █▌█▌██ █████ ██ █▌████▌

████

███ ███▌▌█ █████ ▌█▌ █▌██▌ ██ ███▌▌███▌ █████▌█▌▌ ███████ ████ ███▌█████▌██▌▌ █▌██ ██▌█ ██▌███▌▌███ ██████████ ▌█▌ █▌██▌ ███ ███▌▌▌██ █▌▌████████▌▌████▌ ███████ ██████ ████ ████▌ ██▌███▌ ███ ██████ ▌█ ███ ██▌▌ ██ ███████ ███ █▌█ ███████████ ██████████ ██████▌██ ██ ███▌█▌▌██▌

████

█▌██ ██████ █████████████▌██ ████ ████▌████ ████ ████████▌▌▌▌███ ███▌█▌▌█ █▌█▌██▌ ██▌██████████ ███▌▌██ █▌████▌ ██ ██ ████ ███ ██▌▌██▌█▌

████

████████ █▌█ ███▌▌███▌█ ███████████ █████ ███ ███████████ ███ ██▌█ ██ ████▌█████ ███ ▌█▌█▌▌▌███▌██ █████████ ▌█ █▌█▌▌█▌██▌ ████ █▌█▌▌▌▌█ ▌█▌ ███ ████ ██ ██▌███ ████▌████ ██████ ▌▌██▌▌ ██▌▌▌██ █▌█ ███████▌█ ███ ███▌█ ███ ███▌██ ████ █▌█ ▌█▌█▌██ ████▌▌███ ███████████▌ ███ █▌█ ███▌ ███ ████████████▌██▌██ █▌█▌█▌ ▌█ ████▌ ████ ▌██ █████ █▌██▌ █████ █████▌ ███ █████▌ ███ ██ ▌█████

████

▌██ █▌████▌ ████ ██ ███ █▌▌██ █▌█ ██████▌▌████▌▌ ▌█▌▌ █▌█ ███ ████████ █▌████▌▌ █▌█ █▌██ ████ ████ █████▌█ ████████▌▌█▌▌█████▌ █▌█ ████▌██ ███ ▌█ ██████▌██ █▌███▌████ ██ ███▌█▌██▌ █████▌██ ██████ ██████▌████ █▌██▌ █████ ███▌█████▌ █████ █▌█▌▌█▌██▌ ▌█ ██████▌█████ ███ █▌▌▌█████ ████ ███ █▌██▌ █▌█ ██▌▌▌ ███ █▌▌ █████ ██ ████████▌

████

███ ▌█▌█▌█ ███████▌ ███████ █▌█▌ █▌████ ▌██▌ █▌██▌████▌ ████ ▌█ ███ █████▌▌ ██ ██ ███ █▌███ ██▌██▌▌ █▌██ █▌█ ████ ███▌ ████▌▌ ████ █████ ███▌ ███████▌ █▌█ ▌█████ ███ █████ ███ ███ ████▌█ ████▌█████ █▌█ ███ █▌█ ███▌▌ ███████████ ███▌████▌ █▌█ ▌████ ██████ █▌█▌█████▌ █▌▌ █████ █▌█ ███ ▌██▌█████ ████ █▌████ ████▌██ ███████ █▌█▌

████

█▌█ ███████ █▌██▌ ████ █▌█ ██▌▌██▌ ████ █▌█ ██▌▌██ ██▌▌ █▌██▌ ▌████▌ ███ █▌████▌▌ ▌█▌▌ ███ ███ █▌▌██ █████▌██ █▌█ ███ █▌██▌ █████ ▌█████▌ ████ █▌█ ██ █▌███ █▌█▌▌█ █▌█▌▌█▌██▌ ██▌███ ▌▌████▌ ███▌██ ██████▌ █████ █████▌▌██ ██▌▌█▌████ ███████▌

████

█████████▌██ ███████████▌▌██▌ ██████▌▌▌███▌▌ ███ █▌█▌██▌▌████

████

█▌█ ███▌█████ ███ █████ █████ ███ ███████ ██▌▌ █▌█ ██ ▌█ ███ ███████ ████▌████ ███████ ██████ ████▌██▌▌ █▌█ █▌██▌ ██ ███ ██▌██▌█▌ ██ █████ ███████████▌▌███ ██ █▌█ ██████▌▌▌███▌▌ ███████ █▌▌▌████ █▌█ ██ █████ █████▌▌██ ▌█ ███▌█▌██ ██▌███████ ████ ███▌██ ████▌██████▌██▌ ████ ██ █▌ █▌ ██ ████▌██ █▌█▌ ███▌█

████

████ █▌██ █████ ▌██ ██████▌█████ ██▌█▌██▌█████ ████▌ █▌█ █████ █████ ████▌█████ ███ ███▌█▌██ █████▌█████ ██████████ ███ ██▌ █████ ▌██ █▌██ ███████▌▌███ █████ ████▌ █▌█ █▌█ █▌██████ ██████████ ████▌██▌ █▌█ ███▌█ ██▌▌██ ███ ██████ █▌████ ██▌ █▌██▌

████

▌██ █████ ██ ███ ██▌██▌█▌ ██ █▌█▌██▌▌████ ████▌▌ █▌█▌████▌ ███▌▌█▌ ███████▌ ██ █▌██ ████▌██▌ ██ █████████▌▌██████ ███ ██ ███ ██████████ ████▌ ████ ██████████▌█▌█▌████▌ █████████ ██▌█████ ▌██ ██ █▌█▌██ █▌█▌▌██ █▌█ █████████▌██ ███▌██▌▌█████▌▌██ ███ ████████▌ ███ ███▌██▌ █▌█▌██ ████████▌▌█▌████▌███ █▌█ ██████▌ █▌█▌████ █▌█▌ ███ █▌█ █▌█▌██████ █▌███ ███ █████ ███▌███ ▌█ ▌█▌████▌▌

████

▌█ ██████ █████ █▌█▌█ ██▌█▌██▌█████ █▌███ ████▌████▌ ██ ███▌ █████▌ █▌██ ███ ███ ███ ███ ██ ██████▌ ███ █████ ██ ███████ ███ █▌█▌▌█▌██▌ ████▌ ████ ███ █▌██ ████ ██████ ███▌▌███ █▌████ ████ █▌██ ██ ██▌██████ ███ ██ █▌█ ████████ ██▌▌██ ██████████▌ ███ ▌████ ██▌▌ ████ ███▌ ██ █████▌ █▌█ ████████████▌ ███ █▌█████▌██ ██ ██▌████▌ ███ ▌████ ████████ ████ █▌███ ███▌█████ ██▌▌██ ██▌ ███▌ ███ ████▌██ ▌█ ██▌█ ███▌▌██▌▌

████

█▌██ ██▌████▌████ ▌██████

████

▌██ █████ █▌██▌ ██████████████ ▌█ ███████ ████▌▌█████▌ █▌██ ███ ███ ███▌ ████ ▌███ ██▌████▌████▌ █▌█ █▌█ ▌██████▌ █▌████▌ ███ ████ ██▌ ███ ▌█▌ ████▌████ ████ ███ █████▌ █████ ███ ████ ██████████ ▌█ ███ ████▌ ▌█ ████████ █▌██▌█▌ █▌██▌ ███ ███ █▌▌ █▌███ ████ ███ ██▌▌████████▌▌████ ████▌███▌▌ ████▌███▌███ ████████ █████████ ██ █▌█▌██ █▌█▌▌████ ████████▌█▌▌███ ██▌████▌██████ ██ ▌██████ ██▌ █▌ ██▌ ███ █████ █████ █▌███ ▌██ ███▌█ █████ ███ ████ █▌█ ▌███▌▌███ ███▌▌██ ██████████▌ ██ █▌█ ██▌████▌█████████▌ ████ █▌██▌▌██ ██▌████▌██████ ███████████▌

████

███ █▌████ █████████ ███████ █▌█ ████ ████▌▌▌████ ███ ████ ████ █▌█ ███▌▌ █▌██▌ ██████▌████▌█ █▌██ ███████▌▌███ ████▌██████ ██▌█▌███▌█ ███████▌ ▌█ ███ █▌█ ███ ▌███▌▌██ █▌█▌███▌ ████ ████ █▌█ ████ ▌████ █▌████████████ ██████ ███████ ██████ █▌██ ██▌████▌████ ▌██████ ███ █▌███ ██▌████▌████ █████████▌ ████████ ███ █▌██▌ ▌████ █▌████ ███ ████▌▌ █████▌█ ███ ██▌▌ ▌████▌▌████▌ ███ ████████ ████████████▌ ██████▌ ███ ███ █████ █▌█ █████▌█ ████ █▌█ ███████ ████▌███ ▌█ ███████ █████▌ ███ ██ ████ ▌██ ▌█ █▌███ ████▌██▌ ████ █▌██ ████▌███████ ██▌████▌

████

▌██ ██▌████▌██ █▌██ ██████▌ ███ ▌▌██▌████ ██████▌█ ██ ████▌██▌███

████

████ ██▌██ ▌██ ████ █████████ ███ █▌█ ██████ █▌█▌██▌▌ ██ ███▌ ███ ███████ ███ █▌█ █▌█▌███▌▌▌███ ██████▌▌████████▌▌████▌▌██▌ ▌██ ████▌▌███ ██▌███ ██▌▌███▌█████ ███▌███▌ ███ ▌█▌█▌█ █▌█▌████▌▌▌█ █▌███ ███████ ██▌▌███ ▌█ ███ █████▌▌▌████ ███ █▌▌████▌██▌

████

▌██ ██▌████▌██ █▌██ ██████▌ █▌██▌ ▌████ ███ ██▌██▌▌█▌█ ████▌█████ ████ ███ ████▌██ ████▌▌██ ██ █████▌ ███████ ██▌███ █████▌█ ██▌ ██████ ████████▌ ██ ███████

████

████ █████ ▌██ █▌██▌ ███ ██▌█ █▌█▌ ███████ ████ ██████████ ███▌██▌▌██ █████ █▌█▌ ███ ███ █▌█ ██▌▌▌ █▌██ ▌████ █▌████ █▌▌ ███ █████▌██ ████▌▌████ ████▌██████████▌███▌

████

▌██ ██▌████▌██ █▌██ ██████▌ █▌██▌ ███ █████▌▌▌██▌███ ██████ ███ █████▌ ████▌████ ██ ██▌███▌ ███████ ██▌███ █▌████ █▌█▌█ ██ █▌████ ███ ██▌██ █▌█▌████ ██████████ ██ ███████

████

████ █████ ▌██ █▌██▌ ███ ██▌█▌ ███████ ████ █▌█ ████▌▌████▌▌ ██▌██ ▌██▌█▌███▌▌▌██▌ █████ █▌█▌████ █████▌████▌ █▌▌ ███▌█▌█████ ████▌██▌ █████████ ███ █▌███ ██▌▌███ ███ ████▌▌████▌█ ██ ▌█▌█▌██▌

████

▌██ ██▌████▌██ █▌██ ██████▌ █▌██▌ ███ █▌▌████▌███ █████████ ▌█ ███ ███▌█▌██ ██▌███████ ██ ██▌███▌ ███████ ████ ▌█ ██▌█ ███▌ ███ █▌▌████▌███ ██ ██▌██

████

████ ██▌██ ▌██ █▌█ ███▌██▌▌██ █▌█▌████▌ ▌█ ███▌█▌██ █▌▌█▌██████ ███ █▌█ ▌█ ███▌██ ██▌▌ ▌█████▌███ █████▌█ ████ █▌█ █▌███ ██▌▌██ ██ ███ ████████▌

████

████ ████ ██▌██ ████▌▌████▌▌██▌ █▌█ ██▌▌ ██ ██████████▌ █▌█ █▌███▌██ ██████ ███▌██ ██▌█ ███▌ ▌██ ████ ████▌▌████▌▌██▌ ███ ████ ▌██ █▌██ ████ █▌▌ ███████ ███████████▌▌████▌ █▌█▌███▌ ███ ███ █▌██▌███▌ ███ ▌██ ██████ ████▌

████

███▌████ ██████ ██████

████

█▌█ ██████▌▌████ █▌████ ▌███▌ ▌████ ████ ██ █▌███ ███▌████▌▌██ █▌█▌ ███ ██████ ██████▌ ██▌▌ █████ ████ ██████ ██████ █▌█ ██▌▌██████▌▌████ ████ █▌███▌████▌ █▌██ █▌▌ ▌████ ████████▌▌██ ████▌██████████▌███ ███ █▌█ ▌█ ██▌▌██ ████████▌ ██ ██▌████▌██▌ ██ █▌██ ████▌ ███ ██▌██▌█▌ ██ █ ██████ ██████ ██▌███▌ ██████ ██▌████ ███▌████▌▌████▌ ██████ ████████▌ ██████ ███▌█████▌ ██████ ████▌█▌██████ ███ ▌███▌ █▌▌█ ████ █▌█▌ █▌██ ▌█ █████ ███ ██ ███▌▌▌██▌████▌

████

██ ██▌▌ █▌██ █▌██▌ █▌█████ ███ █████ █████▌ █▌█ ████▌█████▌▌ █▌█ ██▌▌ ███ ████▌██▌█ ██▌ █▌ ██▌██ ██████▌███▌ ██▌███ █▌████▌▌ ██▌█ █▌█▌███▌ ████ ██ ██▌████▌ ███████ █▌███ ██▌▌ ██▌▌█ ██ ███▌█▌▌██ ███ ██ █▌██ ████▌███████ ▌█ █████ ██ █████▌█████▌

████

███▌▌ ▌█ ██▌████ ████▌██ ██▌███ █████ ██ █▌██ ████████████ ████▌█▌▌ ██▌ ██▌████ █████ ██ █▌██▌█▌███ ███ ███████ ████▌▌ ██ █▌██ █▌█ ████▌██▌ ████ ██▌█ █████ █▌█ ████▌███████ ████▌█▌▌██ ████▌ ████ █▌██ ███ ██▌███ ███ ███ █▌███ ██ ██████▌ ███▌▌ █▌█▌ ██ ████ █████ ████ ████ ▌█ ███ ██▌▌█ ███ █▌██▌████▌███ ███▌████▌▌██ ███ ███▌ ███ ██████ ████ █▌▌▌▌█▌█████▌

████

▌██ ████████ █▌█ █▌██ ████████▌▌█ ██▌▌ █▌▌ █▌█▌██ █████ ██▌█████████▌ ███ █▌█▌▌█▌██▌ ▌█ ████ █▌▌ ████▌▌▌██ ▌█ █▌██ ██████ ████████▌███▌

████

█▌██▌ ████ █▌████▌ ██ █▌███ █▌███████▌████ █▌▌ █████▌██ ████ █▌███ ████▌▌███▌█████ ███████ █▌▌ ██▌███ ██████▌

████

████ ▌████ ███ █████▌

████

█▌▌██▌ ████████▌███████▌ ██████▌█▌█████▌ ██████▌█▌▌██████▌ ██████ ████ ███████████▌ ████████ ████ ██▌██████

████

▌█▌████▌▌ ███▌██▌█▌██▌ ███▌█████████▌██▌ ███▌██████▌██▌ ███▌█████▌██

█

Autor / Autorin: Sandra Thies